decalage-horaire

2 septembre 2013

Neurologie

Pour retrouver un sommeil réparateur

Les vols de nuit d’un continent à l’autre, les horaires de travail irréguliers et l’insomnie due au stress peuvent nous empêcher de profiter d’une bonne nuit de sommeil. Une nouvelle étude pourrait permettre de maîtriser une fois pour toutes ces trois facteurs perturbateurs du sommeil. Lire la Suite