Afficher par écrit ses qualités personnelles peut permettre d’améliorer ses performances

ecriture-enfant Mettant à jour les résultats d’une expérience rapportée dans Science il y a deux ans, des chercheurs annoncent que les effets positifs de leur intervention psychologique effectuée alors se font encore sentir aujourd’hui. Les résultats de leur recherche démontrent combien de légers exercices d’affirmation de soi initiaux peuvent avoir des effets à long terme capables d’aider les gens à échapper à des pensées négatives récurrentes.

Geoffrey Cohen et ses collègues ont conçu des expériences dans lesquelles des élèves américains de 12-13 ans d’origine européenne ou africaine devaient rédiger au cours de l’année scolaire un bref résumé de leurs qualités personnelles à plusieurs reprises. Les chercheurs ont découvert qu’au cours de l’étude les élèves d’origine africaine qui avaient participé à l’étude avaient vu leurs notes progresser. Parmi les élèves d’origine africaine dont les notes avaient baissé au cours de l’étude, ceux qui avaient écrit sur leurs qualités propres ont enregistré une baisse moins forte que ceux qui avaient écrit sur les qualités d’une autre personne. L’écriture de ces textes d’affirmation de soi n’a eu aucun effet sur les élèves qui avaient déjà de bons résultats, et cela quelle que soit leur origine.

Pris dans leur ensemble, ces résultats montrent qu’une action d’affirmation de ses qualités personnelles a permis à des élèves d’origine africaine de combler un retard pris non seulement durant l’année scolaire mais durant toute leur période de Middle School.

Les auteurs suggèrent que puisqu’un état psychologique initial peut déterminer les performances futures, des interventions positives précoces peuvent casser le cycle récurrent des pensées négatives et favoriser des résultats plus positifs sur le long terme.


Référence :
Article : Improving Minority Student Performance with a Values-Affirmation Intervention: A 2-Year Follow-Up
Auteurs : G.L. Cohen et J. Garcia de l’Université du Colorado, Boulder à Boulder, CO ; V. Purdie- Vaughns de l’Université Columbia à New York, NY ; N. Apfel et P. Brzustoski de l’Université Yale à New Haven, CT
Journal de publication : Science

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